Les bienfaits du Chocolat

Les bienfaits du Chocolat

Bonjour les filles, on se retrouve aujourd’hui avec un article qui donne un petit peu faim. (Je préfère vous prévenir 🙃), car je vais vous parler des bienfaits du chocolat.

Note à l’attention des gourmandes : les affirmations suivantes s’appliquent bien évidemment au chocolat noir à forte teneur en cacao (80% minimum), PAS au Kinder et autres réjouissances. Ce serait trop beau sinon.


〉Pour les méninges 

Merci au flavanol, substance qu’on retrouve à haute dose dans le chocolat. D’après les scientifiques, il serait même conseillé de manger du chocolat noir au petit déjeuner pour activer son cerveau pour la journée. Je sais, c’est terrible comme contrainte.

〉Pour le coeur

Le chocolat contient plus d’antioxydants que le thé noir (quatre fois plus, même), et plein de vitamines et de minéraux qui permettent d’éviter au mauvais cholestérol de boucher les artères. bref, pour éviter les crises cardiaques, pas la peine d’enfiler un legging et d’aller “souffrir” courir pendant une heure, mangez du chocolat. (Je rigole bien sûr, mais vous voyez l’idée).

〉Pour le stress

Magnésium, phényléthylamine et tryptophane. Mots qui raflent le gros lot au Scrabble mais sont aussi les noms de molécules euphorisantes, proches de l’endorphine. bref, quand on mange du chocolat, on plane. C’est un antidépresseur naturel. Pas étonnant qu’on en boulotte des quantités astronomiques en période de stress, de type exams ou encore épisode final de la saison de 2 de Riverdale.

〉Pour la peau

Grâce aux antioxydants, il empêche le vieillissement des cellules. CQFD : le chocolat est anti-rides. Propre.

〉Pour notre ligne

Eh oui. Sa haute concentration en fibres en fait un excellent coupe-faim et sa teneur en mauvais cholestérol est très faible. il faut juste éviter d’en manger plus de 8 carrés par jour. (D’autant plus que votre transit risque de pas aimer du tout, le cacao à haute dose a un effet laxatif…)


J’espère que cet article vous aura plu, n’hésitez pas à me laisser un commentaire et à me rejoindre sur les réseaux sociaux 💛

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10 Commentaires

  1. Louli
    septembre 24, 2018 / 8:12

    Salut Jade, Merci pour cet article super intéressant ! Je suis une gourmande folle de chocolat, cet article a été fait pour moi? bonne semaine.

    • Jade
      Auteur
      septembre 24, 2018 / 7:04

      Hello 🙂 oui, il a été fait pour toutes les gourmandes! donc toi y compris ahah.
      Belle soirée.

  2. Annabxc
    septembre 24, 2018 / 11:11

    J’aime beaucoup ton article 🙂 bise.

    • Jade
      Auteur
      septembre 24, 2018 / 7:04

      Merci beaucoup 🙂 belle soirée.

  3. Jolieblonde
    septembre 24, 2018 / 11:31

    Salut, je viens de découvrir ton blog et j’aime beaucoup ton univers. J’ai hâte de voir t’es prochains articles.

    • Jade
      Auteur
      septembre 24, 2018 / 7:05

      Hello 🙂 merci beaucoup pour ton commentaire ! A bientôt, dans un prochain article alors :),
      belle soirée.

  4. laure
    septembre 24, 2018 / 12:40

    VIVE LE CHOCOLAT !!! Ahah bise ma belle.

    • Jade
      Auteur
      septembre 24, 2018 / 7:06

      OUIIII ! tu as bien raison ahah.
      Belle soirée.

  5. octobre 13, 2018 / 6:21

    Ouiii!! c’est vrai qu’un petit carreau de chocolat avec le café le midi c’est top! Et en plus plein de bienfaits ! Que demander de mieux?

    • Jade
      Auteur
      octobre 13, 2018 / 6:22

      On est d’accord ahah!! Belle soirée.

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